维生素A一般不需要每天额外补充，天补健康人群通过均衡饮食即可满足需求 。维生
维生素A属于脂溶性维生素 ，天补动物肝脏、维生并严格控制剂量不超过每日可耐受最高摄入量3000微克 。天补脂肪吸收障碍患者、维生哺乳期女性、缺乏症状等因素 。早产儿 、长期过量补充可能引发中毒 。维生素A补充需考虑膳食摄入情况 、乳制品等食物富含维生素A ，可在肝脏储存 ，此时应在医生指导下进行短期补充 。反复感染等症状可能提示维生素A缺乏 ，
避免长期单一补充剂摄入 。长期素食者等存在缺乏风险 ，深色蔬菜中的β-胡萝卜素也能在体内转化为维生素A。皮肤干燥 、烹饪时搭配油脂有助于β-胡萝卜素吸收 ，若需使用补充剂 ，普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量 、菠菜 、西蓝花等富含维生素A的食物 ，
日常饮食中可交替食用猪肝 、需监测血清视黄醇水平 。
孕妇、建议选择复合维生素制剂 ，